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Marriage Counseling

Marriage Counseling

By: Jennifer Magbanua, LMFT

Making the decision to seek marriage counseling can be very intimidating. You have to admit that your marriage is troubled and that you need help sorting it out. This takes courage. The following is a list of frequently asked questions and answers regarding marriage counseling and how to decide if that is the best choice for you.

1. How do I know if we need marriage counseling?

Many couples struggle through years of marital unhappiness before seeking counseling. Often times as a last resort before divorce. If you are unhappy in your marriage getting an outside perspective can be helpful in deciding how to change the marriage to be fulfilling and happy again. Sometimes you can begin to feel so unhappy that you begin to wonder how you even ended up together. You might question if your initial love was “real” and if you made the “right” decision. While there are cases of lovers being deceived about who their partner is prior to marriage, this is a rarity. Most often everyday life begins to get in the way of romance. Spouses will relax and begin letting romantic gestures go by the wayside and worse begin exhibiting behaviors that would have been kept tightly under wraps in the early days of courtship. The friendship and intimacy begins to die because it is not being continually rebuilt. Life is like the ocean waves eroding away at the friendship and intimacy that was built up which eventually led to marriage. It is important to keep working at building each other up so that the relationship can be healthy and happy.
If you notice that your marriage has lost these important components of friendship and intimacy counseling can help you rebuild what has been lost and learn how to keep it going for the long term. You CAN be happy and feel connected to your spouse again.

2. What can marriage counseling do that chatting with my friend, sister or pastor can’t?
Although it can be cathartic and validating to discuss marriage struggles with a friend or family member in the end it does not help the marriage itself. Also, friends and family often take your side and can sometimes gain a negative view of your spouse long after you have forgiven them. A pastor is trained to give you spiritual advice which is not always the same thing as marriage or relationship advice. A marriage counselor is trained to pay attention to the behavior patterns and communication missteps, among other things, that are causing your marriage problems. A Marriage counselor is also uniquely trained to offer techniques to alleviate specific marital issues. A marriage counselor is also uniquely positioned to keep a balanced perspective in a way that someone close to you may not be able offer.

3. Why is it so expensive?

Marriage counseling is an investment in your marriage and ultimately your life. Just as other professionals charge competitive rates so do counselors. There is additional school as well as ongoing training requirements to be kept informed of the latest research and discoveries in the field. When you are on the brink of divorce it is as serious as a physical disease. Your marriage is in need of serious intervention. When you have a serious physical condition you want the best doctor you can find even if it’s costly. Another thing to consider is that divorce is much more costly then therapy. Also, when going through a divorce, therapy often becomes necessary for each spouse and any children involved.

4. Will it take forever?

Marriage therapy length varies depending on several factors. 1) severity of the issue 2) length of the marriage 3) commitment of the parties involved 4) consistency of attendance to therapy. If you have spent 10-15 years with marriage difficulties it will take several months to even begin to undo the damage caused. As a general rule you should expect to spend at least 6-9 months of weekly therapy with the potential for more. The reason for this is that often couples come in with individual issues that surface during couples and need to be addressed prior to serious couples work being addressed.

5. Can I attend marriage counseling alone?

Yes. Marriage counseling can benefit your marriage even if you attend alone. Much like the cogs of a watch are affected by a change in one cog your marriage is changed by any changes in you. Ideally marriage counseling works best when both partners are involved and committed to changing the marriage for the better.

6. What should I look for in a marriage therapist?

Although other types of license can do marriage counseling, a licensed marriage and family therapist is uniquely trained for marriage counseling. Ultimately the most important factor is you and your spouse’s comfort level with the therapist. Like with any type of counseling you want someone who is open, engaging, compassionate and a good listener. Another important factor unique to marriage and couples counseling is for the therapist to be a neutral party. If a counselor is taking sides in your marriage disputes it can create hostility between you and your spouse.

If you are looking for a marriage therapist call today to schedule your appointment 407-536-8877!




 

En Español
 

Consejería Matrimonial

 

Tomar la decisión de buscar consejería matrimonial puede ser muy intimidante. Usted tiene que admitir que tiene problemas en su matrimonio y que usted necesita ayuda para arreglárlos. Esto requiere coraje. La siguiente es una lista de preguntas y respuestas más frecuentes sobre consejería matrimonial y cómo decidir si esa es la mejor opción para usted. 

 

1. ¿Cómo puedo saber si necesitamos consejería matrimonial? 

 

Muchas parejas luchan a través de años de matrimonio infelicidad antes de solicitar consejería. Muchas veces, como un último recurso antes del divorcio. Si eres infeliz en tu matrimonio, obteniendo una perspectiva externa puede ser útil para decidir cómo cambiar el matrimonio sea pleno y feliz de nuevo. A veces, usted puede comenzar a sentirse tan infeliz que usted comience a preguntarse cómo incluso llegaron a estar juntos. Usted podría preguntarse si su amor inicialmente fue "real" y si hizo la decisión "correcta". Aunque hay casos de enamorados engañados acerca de quien es su pareja anterior al matrimonio, esto no es lo común. La mayoría de las veces la vida cotidiana comienza a ponerse en el camino del romance. La pareja se relaja y empieza a dejar los gestos románticos y peor comienzan a exhibir comportamientos que habían sido mantenidos rigurosamente en secreto en los primeros días de noviazgo. La amistad y la intimidad comienza a morir porque no está siendo constantemente reconstruida. La amistad y la intimidad que fue construida y finalmente condujo al matrimonio se lleva la vida como las olas del mar. Es importante seguir trabajando en la edificación de modo que la relación puede ser saludable y feliz.

 

Si usted nota que su matrimonio ha perdido estos importantes componentes de la amistad y la intimidad la consejería le puede ayudar a reconstruir lo que se ha perdido y aprender a mantenerlo a largo plazo. Usted puede ser feliz y sentirse conectado o conectada a su pareja de nuevo. 

 

2. ¿Qué es lo que la consejería matrimonial puede alcanzar que no se puede charlando con mi amiga, hermana o pastor? 

 

Aunque puede ser catártico y validar sus sentimientos discutir la lucha de su matrimonio con un amigo o miembro de la familia eso no ayuda a su matrimonio en si. También, los amigos y la familia suelen estar de su lado y a veces pueden obtener una visión negativa de su pareja mucho después de que ustedes se hayan perdonado o reconciliado. Un pastor está capacitado para darle consejos espirituales que no siempre es la misma cosa como la consejería matrimonial. Un consejero matrimonial esta entrenado para prestar atención a los patrones de conducta y comunicación, entre otras cosas, que le están causando problemas en su matrimonio. Un consejero matrimonial también es singularmente capacitado para ofrecer técnicas para aliviar temas matrimoniales específicos. Un consejero matrimonial también está en una posición única para mantener una perspectiva equilibrada de manera que alguien cercano a usted, no puede ofrecer. 

 

3. ¿Por qué es tan caro? 

 

Consejería matrimonial es una inversión en su matrimonio y, finalmente, su vida. Los terapeutas cobran tarifas competitivas al igual que otros profesionales lo hacen. Los consejeros matrimoniales requieren educación adicional y desarrollo profesional continuo para mantenersen informados de las últimas investigaciones y descubrimientos en el campo. Cuando usted está al borde del divorcio es tan grave como una enfermedad física. Su matrimonio está en la necesidad de intervención seria. Cuando usted tiene una grave condición física usted desea el mejor médico que pueda encontrar aunque sea costoso. Otra cosa para considerar es que el divorcio es mucho más costoso que la terapia. Además, al atravezar un divorcio, la terapia es necesaria para cada uno de los cónyuges y los hijos involucrados. 

 

4. Se tardará para siempre? 

 

La longitud de la terapia de pareja varía dependiendo de varios factores. 1) la gravedad de la cuestión 2) duración del matrimonio 3) compromiso de las partes involucradas 4) coherencia de la asistencia a la terapia. Si han pasado de 10 a 15 años con el matrimonio teniendo dificultades tomará varios meses para siquiera comenzar a deshacer el daño causado. Como regla general, debe esperar pasar al menos 6-9 meses semanal de terapia con potencial para más. La razón de esto es que a menudo las parejas vienen con distintos problemas individuales que salen a la superficie durante la consejería matrimonial y deben abordarse antes de comenzar el trabajo serio de la pareja. 

 

5. Puedo asistir a consejería matrimonial solo? 

 

Sí. Consejería matrimonial puede beneficiar a su matrimonio incluso si asisten a solas. Muy similar a los engranajes de un reloj que están afectados por el cambio de un engranaje su matrimonio es cambiado por cualquier cambio en usted. Idealmente consejería matrimonial funciona mejor cuando ambos están involucrados y comprometidos para cambiar el matrimonio para mejor. 

 

6. ¿Qué debo buscar en un terapeuta de matrimonios? 

 

Aunque otros tipos de licencia pueden hacer consejería matrimonial, una licencia como terapeuta matrimonial y familiar está singularmente capacitado para consejería matrimonial. Fundamentalmente el factor más importante es que usted y su cónyuge tengan un nivel de comodidad con el terapeuta. Al igual que con cualquier tipo de consejería se que requiere un profesional abierto, cautivador, compasivo y un buen oyente. Otro factor importante único a la consejería de parejas y matrimonios es que el terapeuta sea un participante neutral. Si un consejero esta tomando partido en los conflictos de su matrimonio puede crear hostilidad entre usted y su cónyuge. 

 

 

Si esta buscando un terapeuta matrimonial profesional llama hoy para programar una cita con Elizabeth Ibarra-Brletic al numero de teléfono (407) 949-2659.

 

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